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《ライブ配信100回チャレンジ》が教えてくれた
心の声とは!?
#人の目を気にして
#思うように話せなかった私が
#Happyちゃん理論を知って一念発起
#HSPでも表現して人と繋がれる!
#自分にパワーを取り戻す実践記録!
自分の心の声に従って
ワクワクしながら生きたい!!
……そう思っても
すぐに自分を責めてしまう。
このままの私でいいと思えない。
周りの人の目が気になる……
こんな風に思っていた私は
「HSP(ハイリーセンシティブパーソン)」
という概念を知って
自分をより理解できました。
敏感な自分を受け入れた上で、
本当の自分を表現することにトライ!
人前で話すのが苦手だったけれど、
Instgramのライブ配信で
話す練習を始めました。
目標回数は100回。
繰り返すうちに冷や汗は笑いに代わり、
思い出したのは本当の自分と、
これは予想外、
友達の作り方でした。
「HSP とは生まれつき
敏感な気質を持った人で、
日本では5人に1人が敏感過ぎて
困っていると言われています」
「いつも人の目を気にして、
人前では緊張で話が出来なかった私。
どうしたら話せるようになるだろう?
どうしたら堂々とした自分自身で在れる?
そう模索していたある時、
ひとつの考えが浮かびました。
『人前で話すことが苦手な人間が
ライブ配信を100回やったら
どうなるだろう?』と」
「Happy ちゃんの『心に従って生きる方法』を
実践している人たちの中に、
私と同じような方が、
HSP の方がいらっしゃるかもしれない。
その人たちに向けて書かなきゃ。
内側が猛烈に、
そのメッセージを発してくるから。
自らの実践を一冊の本にしようと決めました」
(本文より)
@keiko_hotaruboshi
1979 年生まれ。幼少期より明るい性格ではあったが大人になるにつれ気疲れが異常だと実感。HSP という概念・Happy ちゃんの自分と繋がる方法を知った事がきっかけで少しずつ本当の自分を思い出していく。2018年夏よりInstagram を開始。現在も心に従う実践を続けている。
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