書籍紹介

内なるエネルギーでいかに身体・心を最適化するか
NYタイムズベストセラー!世界39か国翻訳の名著

インドで最も影響力ある50人の1人に選出——
現代最高峰のグルが古典ヨガの科学を今に蘇らせる!
「自己変革」成就への究極の実践プログラム

☆今こそ‶絶対幸福への道″を歩きだそう

「グルとしての私には、人に教える教義も、
布教する哲学も、広める信念もない。
なぜなら人間の悩みは自己変革でしか解決しないからだ。
自己変革とは、段階的に起こる自己改善のことではない。
またモラルや倫理、態度を変えることによってできるものでもない。

自己変革は『限界がない本当の自分自身』を
本当の意味で理解することによって達成できるのだ。
自己変革を成就すれば古い自分は残らない。
人生の見方や体験のしかたが
今までとは違う次元にシフトしてしまうのである。
これを理解することがヨガだ。
これを体現するのがヨギであり、
この方向へ人を導くのがグルである。

この本での私の目的は、
読者が常にジョイを手にするように手助けすることだ。
したがって、この本は説法ではなく科学を述べている。
教えではなくテクノロジーである。
教訓ではなく道を示した。
今こそ、この科学の世界を探索し、
このテクノロジーを活用して歩きだそう」
(本文より)

☆いま世界中で氾濫する
危険かつ間違った方向へ人々を導く教え

「この瞬間に生きる」
意識が今この瞬間以外に飛ぶことなどあり得ない。
過去(記憶)や未来(想像力)がもたらすものは
マインドが管理すればいいだけのこと
「一時に一事を」
マインドは一度に幾つもの違うレベル活動をこなす
多次元の能力を持つ驚異的な機械。
活用しなければその能力を無駄にしてしまう
「ポジティブ・シンキング」
自信や楽観には本質的に限界がある。
現実を否定したり現実から目をそらしたりすることは
偏った人生観を持つことになる
「宇宙は愛でできている」
愛は人間のひとつの可能性。学びたいのなら、
犬は愛に満ちている。子どもじみた哲学は、
「この世の存在は人間が中心」という考えに基づいている

☆本書への推薦の言葉
サドグルの洞察と教えが凝縮した魅力的な書。
準備が整っているなら、本書は「知性」を
目覚めさせるためのツールとなる。
宇宙の叡智を反映する、究極かつ至上の能力である
「内なる知性」を。
―ディーパック・チョプラ　医学博士・統合医療/ウェルネス
/ウェルビーイング分野の世界的第一人者

この書では、彼自身の人生と意識を
変革することになる体験、そして深い洞察が語られている。
さらに、著者にインスピレーションを与え続けている
ヨガマスターたちの尊い教えを基に、
時を経て磨かれてきた自己変革のための
実践的プログラムを提供する。
―ケン・ロビンソン卿　教育学者・作家

サドグルのジョイについての知的理解、
漲る生への横溢、強い好奇心と
知識の深さと広さに感銘を受けた。
彼の本は、驚き、畏敬の念、
そして知的挑戦に満ちている。
自己変革を求める全ての人に薦めたい。
―マーク・ハイマン　医学博士・
ニューヨーク・タイムズ紙のベストセラー作家