ベストセラー【鉄の力】第2弾!
鉄不足をさらに具体的に深掘りした、野中センセの鉄マニュアルが登場!
名前のないダルさ・しんどさ・慢性的な疲れは、鉄分不足が大きな原因を占めていた!?
「頑張らなきゃ、でも頑張れない……」と自分を責める人に読んでほしい!
貧血じゃない。検査も異常なし。それでも続く不調には、ちゃんと理由があったのです。
本書はこれまで見落とされがちだった身体全体のつながりを、「鉄分」をキーポイントにして、
やさしく見つめ直し、無理のない「整い直し」をサポートする本です。
「鉄不足」のレベルを症状別でチェックできるので、自分が「どれくらい鉄不足なのか?」を知ることもできます。
さらに、日本の伝統的な農業技術と「鉄」の関係にも迫り、
栄養素いっぱい「鉄ミネラル野菜」の作り方も掲載している、農業従事者必見の書にもなっています。
【特別鼎談付き!】
別府・鉄輪「富士屋ホテル」4代目オーナー、代表取締役の安波治子氏&写真家、岸千鶴氏&野中鉄也先生による、【温泉と鉄のおどろきの関係】も掲載。
野中 鉄也 のなか てつや
一般社団法人鉄ミネラル代表講師。元京都大学大学院工学研究科助教、大分市生まれ、現在、主に九州在住。37年間、京都大学大学院工学研究科教員を務める。2022年退職。21歳の頃の神秘的な体験、20代のイギリス留学、1990年代のアメリカ先住民ナバホ族のメディスンマンとの出会いが自然の循環に関する理解の基盤となる。機械用のオイル開発中に見つけた現象から、自然が生み出した液体状の鉄を作る仕組みの発見につながる。自然の再生、農業、人間の鉄の摂取などに使えることが分かる。特許2件取得。技術をより多くの人に使ってもらうために2019年非営利「一般社団法人鉄ミネラル」設立。鉄ミネラルアドバイザーや農家さんとともに活動、地域との連携も深める。多くの生き物と地球が無理せず豊かで幸せに暮らせる世界がビジョン。AI 時代の審神者(さにわ)。