書籍紹介

不眠を創造力/クリエイティブ脳に変える睡眠革命
眠れないあなたを「眠りという名の創造の海へ」ナビゲート

アーユルヴェーダ医学と最先端の意識科学が融合——
日常のノイズを溶かし、未来を結晶化する眠りの秘儀。
眠れる脳をつくり上げ、感情と直観を整えてゆく
高次の意識変容へ究極のヒーリング・レシピがここに !
ディーパック・チョプラ博士 推薦!

眠れない夜を抱えるあなたへ
スマホの光、絶え間ない通知、情報の過多……
夜の刺激が静寂を壊し、思考と感情を刺激し続ける現実。
これらは単なる不眠や浅い眠りの原因に留まりません。
じつは、本来の深淵なる意識に繋がる
大事な異次元への眠りを遠ざけているのです。
眠りとは、ただの休息時間ではなく、
創造の入り口であり、意識の再起動装置です。
感情の統合、ストレスの解放、心の静止を通じて、
眠るほどに質を上げるほどに、脳は再構築され、
潜在するアイディアが自然と湧き上がってきます。
夜は逃げ場でも消耗でもない、
未来を描き直す創造空間へと変わります。
あなたの夜は、本書によって再設計できます。
生まれ変わる眠りを、いまこそ手にしてください。

[主な内容]
異次元睡眠とは何か?/なぜあなたは眠れないのか?/睡眠を後回しにするとどうなるか?/眠りの聖域で覚醒する/睡眠でトラウマを癒す/夢の状態を操作する/内なる太陽の覚醒——あなたの1日をパワーアップ/月光に癒される——異次元睡眠に向けた夜の儀式をつくる……etc.

[実践ワーク・コラム]
自然な入眠のためのハーブとサプリメント/ハートチャクラ瞑想/性交と睡眠——スイートスポットを見つける/スワラヨガ——宇宙の呼吸/キャンドル瞑想/安心・安全な感情解放のプロセス/海鳴りの呼吸……etc.

[異次元睡眠で起こる変容ベスト5]
1.脳内のコリが解け、創造エンジンが起動する
2.問題解決が自動化される思考回路の再構築
3.眠るほどにアイディアが自然発生する土壌に変わる
4.未来のヴィジョンが言葉となり現実へと動き出す
5.感情の静寂が深まり、直観が鮮明に目覚める